*मानव कल्याण में अहम भूमिका निभाता है योग*

मानव कल्याण में अहम भूमिका निभाता है योग

गुरसराय(झाँसी)- स्वास्थ्य,संस्कृति व मानव कल्याण में योग अहम भूमिका निभाता है योग करने वाले व्यक्ति की संपूर्ण दिनचर्या ही परिवर्तित हो जाती है यह बात मॉर्निंग वाक समिति के पदाधिकारियों ने संयुक्त रूप से गल्ला मंडी गुरसराय में सप्त दिवसीय योग शिविर में अपने संबोधन में कही वहीं उन्होंने कहा कि योग का नियमित अभ्यास करने से शरीर में गजब की लचक पैदा होती है तथा शरीर के सभी अंगों पर इसका सामान रूप से प्रभाव पडता है। इस दौरान उपस्थितजनों को योग शिथिलिकरण के अभ्यास,तड़ासन,वृक्षासन,अर्धचक्रासन,भद्रासन,वज्रासन,मकरासन,उष्ट्रासन,उत्तानमण्डूकासन,भुजंगासन,शलभासन,पादहस्तासन,कपालभाति, अनुलोम विलोम,शीतली व भ्रामरी, सहित अन्य प्राणायाम का गहन अभ्यास करवाया। योग प्रशिक्षण शिविर में समिति के भगोलेराम,चरण सिंह यादव,धर्म सिंह दरोगा,अखिलेश कनकने,राघवेंद्र खरे,केपी सिंह,रामनारायण सिंह,रविंद्र रावत,सुबोध अग्रवाल,राजकुमार सेन,मंटू कोठारी,जानकी शरण वकील साहब,जगदीश पाठक,गिरेंद्र सिंह खंगार, शैलेंद्र पाँचल,अरुण भदोरिया,सुखदेव सिंह सहित अन्य कई लोग मौजूद रहे।

रिपोर्ट,सार्थक नायक