ग्रामीण एडिटर ब्यूरो धीरेन्द्र रायकवार
राठ (हमीरपुर) कस्बे के संघ कार्यालय केशव भवन में जेसीआई निरंजना द्वारा योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें भारत स्वाभिमान ट्रस्ट की जिला महामंत्री पुष्पा गुप्ता ने महिलाओं को योग आसनों की जानकारी दी। साथ ही अपने परिवार के सदस्यों को दुव्यसनों से बचाने का आवाहन किया।
भारत स्वाभिमान की महामंत्री पुष्पा गुप्ता ने कहा कि महिलाओं के जीवन में सबसे ज्यादा व्यस्तता है। स्वस्थ रहने के लिए महिलाओं को कुछ समय अपने लिये भी निकालना चाहिए। प्रतिदिन योग प्राणायाम करें जिससे स्वस्थ व निरोगी रह सके। कहा कि जब महिलायें स्वस्थ्य रहेंगीं तो वह अपने परिवार का अच्छे से ध्यान रख पायेंगीं। सूर्याेदय से पहले जाग कर घर के सभी सदस्यों को जगाकर एक घंटा योग प्रणायाम के लिए प्रेरित करें। सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, योगिग जोगिंग, भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, त्रिबंध, ध्यान आदि का अभ्यास कराते हुए कहा कि अपने घर में माता पिता बूढ़े बुजुर्गों का आशीर्वाद लें। स्वदेशी वस्तुओं का प्रयोग करें व किसी भी प्रकार का किसी को नशा ना करने दें। उन्होंने कहा कि नशा से अनेक घर बर्बाद हो चुके हैं। इस लिये अपने बच्चों को इस व्यसन से बचाने का प्रयास करें। स्वामी रामदेव जी महाराज के योग प्राणायाम को घर-घर तक पहुंचाएं जिससे सभी स्वस्थ व निरोगी रह सकें। शिविर के दौरान प्रियंका द्विवेदी, मीनाक्षी वर्मा, प्रीति अरोरा, संगीता अग्रवाल, करिश्मा पुरवार, संध्या सोनी, माया गुप्ता, ज्ञान देवी गुप्ता, भारत स्वाभिमान के जिला प्रभारी शिव प्रकाश गुप्ता दाऊ मौजूद रहे।
रिपोर्ट- नेहा वर्मा